마이게스트

 ■ 사전예약(전화 041-661-8106, 041-661-8265) 또는 방문접수(보건소 건강증진과 건강증진팀)

   ☞ 기초검사 및 체력측정 : 신장, 체중, 체성분 분석/ 혈압, 안정시 심박수 측정/ 운동, 생활습관 조사/ 근력, 유연성, 최대근력 측정

   ☞ 운동처방 : 종합체력 평가, 식이조절, 개인의 특성에 따른 운동처방, 건강생활 조언 및 기타 운동 상담 등

 ■ 운동 프로그램 

  ○기초탄탄 아침 운동교실  

    - 대상 : 만19세 이상 서산시민

    - 인원 : 15명

    - 운동방법 : 기구운동

  ○기초탄탄 오후 운동교실

    - 대상 : 만19세 이상 서산시민

    - 인원 : 15명

    - 운동방법 : 기구운동

- 신청서 작성시 신분증 지참 필요

- 운동프로그램은 수강생 모집기간 내 신청

- 체성분 검사(인바디)는 평상시 2층 통합건강상담실에서 실시

- 운동처방 및 상담은 사전 예약시에만 가능

- 운동 상담이 별도로 필요하거나 인바디770으로 검사 원하시는 분은 미리 예약하여 주시기 바랍니다.